녹차의 가치

녹차"중국의 음료"로 알려져 있습니다. 많은 현대 과학 연구에서 차가 인간의 건강과 밀접하게 관련된 생화학적 성분을 함유하고 있음을 확인했습니다. 차는 심신을 상쾌하게 하고 열을 내리게 하며 여름 더위를 풀고 음식과 가래를 줄이고 기름기를 제거하고 살을 빼며 정신을 맑게 하고 체액을 만들고 갈증을 해소하는 등의 방사선 병과 같은 약리 효과가 있을 뿐만 아니라, 심혈관 및 뇌혈관 질환, 암 및 기타 질병에는 특정 약리학적 효과가 있습니다. 약리 효과가 있는 차의 주성분은 차 폴리페놀, 카페인 등입니다. 구체적인 기능은 다음과 같습니다.
1. 노화 방지
녹차노화 지연에 도움이 되는 차 폴리페놀은 강력한 항산화 및 생리 활성을 가지고 있으며 인체의 자유 라디칼 제거제입니다. 연구에 따르면 1mg의 차 폴리페놀은 인체에 유해한 과잉 자유 라디칼을 제거하는 데 9마이크로그램의 슈퍼옥사이드 디스뮤타제에 해당하며, 이는 다른 유사한 물질보다 훨씬 높습니다. 차 폴리페놀은 지질 과산화를 차단하고 활성 효소를 제거할 수 있습니다. 일본 오쿠다 타쿠용 테스트 결과에 따르면 차 폴리페놀의 노화 방지 효과가 비타민 E보다 18배 더 강한 것으로 확인됐다.
2. 질병 억제
녹차는 심혈관 질환을 억제하는 데 도움이 됩니다. 폴리페놀은 인간의 지방 대사에 중요한 역할을 합니다. 인체는 콜레스테롤과 중성지방 함량이 높으며, 혈관 내벽에 지방이 축적되는 등 심혈관 질환이 있다. 차 폴리페놀, 특히 차 폴리페놀의 카테킨 ECG 및 EGC 및 산화된 테아플라빈 등은 플라크 증식을 억제하고 혈액 응고 점도가 향상된 피브리노겐 형성을 감소시키며 혈액 응고를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 투명하여 죽상동맥경화증을 억제합니다.
3. 미용 및 피부 관리
차 폴리페놀은 수용성 물질입니다. 그것으로 얼굴을 씻으면 기름기가 많은 얼굴을 제거하고 모공을 수렴하고 소독, 살균, 피부 노화 방지 및 햇빛의 자외선으로 인한 피부 손상을 줄일 수 있습니다.
4. 마음을 상쾌하게
에 있는 카페인녹차인체의 중추 신경계를 자극하고 대뇌 피질의 흥분 과정을 강화하며 마음을 상쾌하고 맑게하는 효과가 있습니다. 편두통 완화에도 효과적입니다.
5. 피로 해소
녹차는 강력한 항산화제와 비타민 C를 함유하고 있어 체내에서 활성산소를 제거할 뿐만 아니라 스트레스와 싸우는 호르몬을 분비합니다. 에 함유된 소량의 카페인은녹차중추신경계를 자극하고 정신을 고양시킬 수 있습니다. 이 때문에 숙면을 방해하지 않기 위해 아침에 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
6. 체지방 감소
녹차는 소화를 돕고 지방을 줄이는 중요한 기능을 가지고 있기 때문에 오늘날의 유행어로 "체중 감량"에 도움이 됩니다. 차에 함유된 카페인은 소화를 돕는 위액의 분비를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 을 더한,녹차카테킨이 풍부하여 뱃살을 줄이는 데 도움이 됩니다.